Während der Londoner Klima-Aktionswoche besuchten wir den Stadtteil King’s Cross und waren begeistert. Für einen so zentralen, stark frequentierten Teil der Stadt war es hier überraschend ruhig. Zwischen Bürogebäuden versteckte Grünflächen, mehrere Wasserspiele und zahlreiche Sitzgelegenheiten im Freien schufen einen Raum, der die Menschen zum Verweilen, Durchatmen und zur Kommunikation einlud. Es erinnerte uns daran, wie wichtig eine gute Stadterneuerung ist – nicht nur für die Umwelt und die Wirtschaft, sondern auch für das geistige Wohlbefinden.
Durchdachte Designentscheidungen können Ruhe, sozialen Zusammenhalt und Resilienz fördern. Im Folgenden stellen wir fünf Maßnahmen vor, die bei Stadterneuerungsprojekten in ganz Europa einen echten Unterschied machen können.
Grünflächen und Biodiversität (Green Spaces)
Selbst bescheidene grüne Interventionen können eine erhebliche Wirkung haben. Die Weltgesundheitsorganisation weist darauf hin, dass städtisches Grün Stress, Angst und Depressionen reduziert.
In Berlin wurde in einer groß angelegten Studie der Universität Hamburg festgestellt, dass die Lebenszufriedenheit deutlich anstieg, wenn die Grünflächen mindestens 11% des einen Kilometer großen Umfeldes ausmachten. Parallel dazu hat Berlin im Jahr 2021 eine mit 1,5 Millionen Euro dotierte Initiative für städtische Wildblumenwiesen ins Leben gerufen, die darauf abzielt, innerhalb von fünf Jahren über 50 solcher Wiesen in der ganzen Stadt zu säen und zu pflegen. Diese kleinen Wiesen, die in Parks und an Straßenrändern angelegt werden, fördern die biologische Vielfalt und bieten den Bewohnern gleichzeitig ein attraktives und beruhigendes Erlebnis.
Untersuchungen der Universität Heidelberg zeigen außerdem, dass kleine Grünflächen – wie Rasenflächen, Blumenbeete und Baumgruppen – die emotionalen Regulationszentren im Gehirn aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern können. Diese Ergebnisse unterstreichen den Wert von zugänglichem, lokalem Grün für die psychische Gesundheit, selbst wenn es in dichte Stadtlandschaften eingebettet ist. Der Berliner Naturpakt für die Stadt unterstützt diesen Ansatz, indem er die Ziele der biologischen Vielfalt in die Stadtplanung einbezieht und die Umwandlung ungenutzter Flächen in Lebensräume fördert, die sowohl den Menschen als auch den Bestäubern zugutekommen.
Am King’s Cross sind über 40% des Geländes dem öffentlichen Raum gewidmet, darunter zehn Parks und Plätze sowie 20 neue Straßen. Von Bäumen gesäumte Wege und Anpflanzungen mit einheimischen Arten schaffen Momente der Ruhe und des ökologischen Wertes.
Zugang zum Wasser (Blue Spaces)
Wasserelemente haben eine deutlich positive Wirkung auf das psychische Wohlbefinden. Untersuchungen der Universität Exeter zeigen, dass Menschen, die in der Nähe von Wasserflächen leben, glücklicher sind und weniger psychische Probleme haben.
Der Regent’s Canal spielt bei der Neugestaltung von King’s Cross eine zentrale Rolle und wird von Spazierwegen, Treppen und Bereichen zum Nachdenken eingerahmt. Aber er ist nicht das einzige Wasserelement in diesem Gebiet. Der Pancras Square umfasst eine Reihe von schmalen Wasserkanälen, die zwischen den Bürogebäuden verlaufen und dem Platz Bewegung und Klang verleihen. Die Springbrunnen am Granary Square – bestehend aus über 1.000 choreografierten Düsen – sind ein spielerisches, interaktives Element, das Kinder, Familien und Büroangestellte gleichermaßen anzieht und die Geselligkeit und Freude fördert.
In ähnlicher Weise bietet das ausgedehnte Berliner Kanalnetz zahlreiche Sitzgelegenheiten entlang der Wasserwege, die inmitten der städtischen Hektik ruhige, einladende Orte der Besinnung und des sozialen Miteinanders schaffen. Diese kanalnahen Bereiche, die oft durch sanfte Landschaftsgestaltung und natürliche Bepflanzung aufgewertet werden, dienen als ruhige Zufluchtsorte, die Lärm und Stress reduzieren und gleichzeitig die Gemeinschaft fördern.
Andere europäische Städte folgen diesem Beispiel: In Düsseldorf und Köln haben Studien ergeben, dass die Nähe zu Kanälen und Brunnen die emotionale Reflexion, die soziale Bindung und die körperliche Aktivität fördert.
Gemeinsame Außenbereiche
Gemeinsame Außenbereiche sind für die Förderung des sozialen Zusammenhalts, den Abbau von Stress und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens von wesentlicher Bedeutung. Die Forschung belegt immer wieder ihre positiven Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Die Neugestaltung von King’s Cross ist ein Beispiel dafür, wie die Integration gemeinschaftlicher Außenbereiche in die Stadterneuerung das Wohlbefinden von Büroangestellten steigern kann. Diese Bereiche bieten den Mitarbeitern die Möglichkeit, sich zu entspannen, Kontakte zu knüpfen und sich während des Arbeitstages zu erholen. In einer Studie nach der Fertigstellung des Projekts stellte die King’s Cross Central Limited Partnership fest, dass 65% der befragten Büroangestellten angaben, dass die vielen Freiflächen ihre allgemeine Arbeitszufriedenheit verbesserten, wobei viele die Möglichkeit nannten, Pausen im Freien zu verbringen, informelle Kontakte zu knüpfen und tagsüber kostenlose kulturelle Veranstaltungen zu besuchen.
Ein weiteres europäisches Beispiel ist der Potsdamer Platz in Berlin, der in den 1990er und 2000er Jahren einer umfassenden Stadterneuerung unterzogen wurde. Im Rahmen der Neugestaltung wurden offene Höfe und halböffentliche Plätze zwischen Geschäftsgebäuden geschaffen, um sowohl eine zwanglose als auch eine organisierte Nutzung zu fördern. Ursprünglich wurde kritisiert, dass diese Plätze zu wenig genutzt werden, doch in jüngster Zeit hat ein Vorstoß zur Verbesserung dieser Plätze mit beweglichen Sitzgelegenheiten, Begrünung und Food-Pop-Ups die Besucherzahlen und die Verweildauer erhöht. Eine Umfrage der Berliner Senatsverwaltung für Stadtentwicklung aus dem Jahr 2023 ergab, dass über 70% der Befragten, die in diesem Gebiet arbeiten, die Gemeinschaftsbereiche als wichtig für ihr Wohlbefinden bei der Arbeit ansehen.
Fußgängerfreundliches Design und Konnektivität
Autofreie Zonen und begehbare Wege sind für das psychische Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Sie verringern die Luft- und Lärmbelastung, fördern die Bewegung und machen öffentliche Räume einladender und sicherer.
In King’s Cross machen es neue Fußgängerbrücken, wieder verbundene Straßen und breite, von Bäumen gesäumte Gehwege einfach, zu Fuß zwischen Wohnung, Arbeit und Freizeit zu wechseln. Diese physischen Verbindungen tragen auch dazu bei, die soziale Interaktion zu fördern und den Zugang zur Natur zu verbessern.
Eine britische Studie in 22 Städten ergab, dass fußläufig erreichbare Stadtteile mit einem niedrigeren Blutdruck und einem geringeren Risiko für Bluthochdruck verbunden sind, selbst wenn andere Lebensstilfaktoren berücksichtigt werden. Dies stützt eine breitere Evidenzbasis, die zeigt, dass fußläufige Orte weniger stressig, geselliger und förderlicher für die tägliche körperliche Aktivität sind.
Ein seit langem bestehendes europäisches Beispiel ist die Fußgängerzone in der Münchner Innenstadt rund um den Marienplatz. Seit den frühen 1970er Jahren hat die Stadt ihre autofreien Zonen erweitert, um einen einladenden öffentlichen Raum zu schaffen. Diese Maßnahmen haben den lokalen Einzelhandel und den Tourismus angekurbelt und die Gegend für Büroangestellte, Besucher und Anwohner gleichermaßen spürbar ruhiger und lebenswerter gemacht.
Stadtökologie
Kleine oder “Mikro”-Eingriffe können genauso wirkungsvoll sein wie große Parks. Begrünte Dächer, kleine Parks und bepflanzte Randstreifen fördern die psychische Gesundheit, indem sie den täglichen Kontakt zur Natur ermöglichen. Sogar der Blick aus dem Fenster ins Grüne kann nachweislich Stress abbauen und die Konzentration verbessern.
Das Projekt “Städte wagen Wildnis”, das von 2016 bis 2021 in Frankfurt, Hannover und Dessau-Roßlau durchgeführt wurde, zielte darauf ab, der Natur Gebiete in der Stadt zurückzugeben. Wilde Gräser, Blumenwiesen und unbewirtschaftete Grundstücke wurden der natürlichen Entwicklung überlassen, wodurch die Artenvielfalt gefördert und überraschende urbane Oasen geschaffen wurden, die die Stimmung und die Entspannung verbessern.
Während des Lockdowns im Jahr 2020 stellten viele Städte überraschende Ergebnisse fest, als die Natur begann, Räume zurückzuerobern. In Barcelona war der Effekt so offensichtlich, dass die Stadt beschloss, mehr natürliche Prozesse zuzulassen, Unkraut wachsen zu lassen und Fledermaus- und Vogelnistkästen, Insektenhotels und Bienenstöcke aufzustellen. Barcelonas Naturplan 2030 ist derzeit in Arbeit. Zu den Zielen gehören die Renaturierung, die Förderung der Artenvielfalt und die Verbesserung des Zugangs der Bürger zur städtischen Natur.
Die Vergrößerung der Grünflächen ist nur der Anfang. Wenn wir erst einmal mehr Natur haben und Insekten und Vögel angesiedelt haben, können wir als Nächstes weitere Arten wieder integrieren, um die Flächen ökologisch zu vervollständigen. Auf diese Weise werden die Menschen wieder stärker mit der Natur verbunden und haben die Möglichkeit, Wildtiere zu sehen, zu hören und mit ihnen in Kontakt zu treten.
Warum dies wichtig ist
Eine gute Stadterneuerung verbessert nicht nur den Wert der Flächen oder die Infrastruktur, sie verbessert auch das Leben. Durch die Integration wissenschaftlich belegter Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit können Bauherren und Investoren Räume schaffen, die nicht nur nachhaltig sind, sondern auch Freude bereiten, beruhigend wirken und zutiefst menschlich sind.
Als Berater ermutigen wir unsere Kunden, Projekte zu entwerfen und zu verwirklichen, die diese Prinzipien berücksichtigen, um einen langfristigen Wert für Anwohner, Nachbarschaften und Investoren zu gewährleisten.
